>> なんと1位は4つの効果で優れた紫外線対策効果、飲む日焼け止めサプリメントランキング・ベスト3!
2016年から日本でも「飲む日焼け止め」が解禁されたこともあり、ここ数年愛用する人が激増しているのを知っていますか?

でも実際にどの商品が良いのか、どんな基準で商品選びを行えばよいのか?本当に飲む日焼け止めは効果的なのか・・・など、様々な疑問があると思います。

そこで、飲む日焼け止めサプリメントランキングでおすすめ商品を紹介しながら、飲む日焼け止めに関する様々な情報を紹介します。

  • 飲む日焼け止めサプリメントの特徴は?
  • 飲む日焼け止めサプリメントのメリットは?
  • 飲む日焼け止めサプリメントのデメリットは?
  • 飲む日焼け止めサプリメントの使い方は?
  • 飲む日焼け止めサプリメントの注意点は?

などなど、バッチリ丁寧にお伝えしていきますね。

飲む日焼け止めも基本的な情報を知って、安心できる状態で使用した方が、より効果的に活用でき、その効果を実感できるはず。

では早速、参りましょう。

まずは、飲む日焼け止めサプリメントの特徴は?についてです。

目次

飲む日焼け止めサプリメントの特徴は?

飲む日焼け止めサプリメントの一番の特徴は、サプリメントを飲むだけで紫外線対策ができるという点。

今までなら、日焼け止めを直接肌に塗らなければその効果を実感することができませんでしたが、飲む日焼け止めなら、飲むだけでOK。

だから敏感肌でも乾燥肌でも、肌トラブルの起こりやすい人でも安心して使用することができます。

さらに紫外線によるダメージを予防するだけではなく、非常に優れた抗酸化作用がある成分を大量に配合していることで、シミやシワの発生を抑制。

活性酸素によるダメージやメラニンの合成を阻害することで、日焼けを予防するだけの効果がある日焼け止めとは大きく異なります。

もしあなたが、飲む日焼け止めサプリメントを日焼けを予防するだけの紫外線対策しかできないと思っているのであれば、それは大きな間違い。

実はこの抗酸化作用こそが、飲む日焼け止めを愛用すべき特徴なんです。

人間の肌が老化する一番の理由が何か知っていますか?

光老化が8割とも言われています。

つまり紫外線によるダメージが蓄積されることで、起こるダメージや様々な肌トラブルが老化の主原因。

それを効果的に予防・改善できるのが、飲む日焼け止めサプリメントの一番の特徴ですし、2017年以降もおすすめする理由のひとつ。

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飲む日焼け止めサプリメントのメリットは?

紫外線対策に飲む日焼け止めサプリメントを活用することで、様々なメリットがあります。

実際にどんなメリットがあるのか?飲む日焼け止めサプリメントにしかできない部分もありますので、それを踏まえてメリットを紹介。

飲む日焼け止めサプリメントにしかできない事があるから、2017年以降の紫外線対策には、飲む日焼け止めがおすすめなんです。

敏感肌でも肌トラブルがあっても飲む日焼け止めなら大丈夫!

飲む日焼け止めサプリメントの特徴のところでも少し説明しましたが、飲むだけ紫外線対策ができるので、肌がどんな状態でも関係ありません。

普通の日焼け止めの様にべたつくこともありませんし、肌にとって刺激やダメージになることもない。

肌が弱いので、SPFの弱いものを何度も塗り直ししていた人でも、飲む日焼け止めサプリメントなら、飲むだけでOK。

だからあなたの肌質や肌の状態を問いませんし、塗り忘れや塗り漏れがあるようなズボラさんでも大丈夫。

朝食後に飲む日焼け止めサプリメントを飲めば、その日の紫外線対策はバッチリですよ。

海やプールで水に濡れても、日焼け止めのように塗り直しの必要がない

これからの時期に多いのが、子供や友達と一緒に海やプールに出かけるなどの、水に関するイベント。

日焼け止め塗っている人でも、海水やプールに長時間入っていれば、徐々に日焼け止めが落ちて、紫外線によるダメージを受けます。

その際に何度も塗り直しをするのも面倒ですし、そのタイミングや時間がないなんてこともありますよね?

だからこそ、塗り直しの必要がない飲む日焼け止めサプリメントがおすすめ。

身体の内側から紫外線対策を行なってくれるので、非常に安定した効果を発揮してくれます。

目から入ってくる紫外線も予防できるので、紫外線対策に効果的

これが飲む日焼け止めサプリメントでしかできないこと。

実は人間は目から入った紫外線でも、メラニン色素を生成してしまうというということを知っていますか?

昔の人が考えていた目に対する紫外線のダメージは、翼状片や瞼裂斑、白内障など老後に多い病気だけでした。

しかし研究が進んだことで、目から入る紫外線でメラニンの生成が促進され、肌のくすみやダメージの原因になることもわかっています。

もしあなたが完全な紫外線対策をしたければ、日焼け止め+飲む日焼け止めサプリメントという組み合わせ。

そうすることで、肌からもそして目からも紫外線によるダメージを受けることがなくなり、光老化を予防する事ができます。

抗酸化作用があるので美白効果も実感できる

これも飲む日焼け止めサプリメントだけの効果ですが、非常に優れた抗酸化作用があります。

だから日焼けをしてしまい、肌にダメージを負ったあとでも実は飲む日焼け止めサプリメントを飲むことで、赤くなるのを予防したり、肌の炎症を抑制する効果も。

その結果、日焼けした状態を早期に改善し、元の状態に戻したり、継続して飲むことで抗酸化作用による美白効果を実感することもできます。

実際に飲む日焼け止めサプリメントを飲んでいる人の口コミや評判にも、飲み続けることでどんどん肌の白さが増して、美白ケアにも繋がったという人が多いんです。

総合的な紫外線対策ができるという意味では、一般的な日焼け止めよりも手軽に優れた効果を実感できると考えても良いでしょう。

飲む日焼け止めサプリメントのデメリットは?

紫外線対策に万能で、塗る日焼け止めよりも優れた効果やメリットの多い、飲む日焼け止めサプリメントですが、やはりデメリットがないわけではありません。

飲む日焼け止めサプリメントにも、いくつかのデメリットがありますので、最初にそれを知っておくと購入後や使用後に副作用などに困ることもないでしょう。

アレルギーが起こる成分が入っていることもある

日本では2016年に解禁されたばかりなので、飲む日焼け止めサプリメントには海外製造のものも多いんです。

海外で製造されている飲む日焼け止めサプリメントでは、国内では未承認の成分が含まれていたり、含有量が多すぎるということも。

特に海外製品に多い、シダ植物由来の「PLエキス」を主成分にした飲む日焼け止めサプリメントは、アレルギーや副作用の報告がありますので、注意が必要です。

植物アレルギーがあったり、過去にサプリメント等でアレルギー症状を発症したことがある人は、PLエキス配合の飲む日焼け止めサプリメントは注意しましょう。

もし不安な場合は、事前に医療機関で医師に確認する方が良いでしょう。

妊娠中・授乳中・4歳以下の子供は使えない

国産や国内製造の飲む日焼け止めサプリメントも増えてきていますが、やはり妊娠中や授乳中の場合には、胎児や赤ちゃんへの影響も考えられますので、飲まないことが基本。

さらに4歳以下の子供もまだまだ内臓機能が発達していませんので、飲む日焼け止めサプリメントは飲ませないようにしてください。

すぐに副作用が出たり、健康被害が発生するということではありませんが、より安全性を考えて、塗る日焼け止めで紫外線対策を行うようにしましょう。

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ドラッグストアや薬局など市販されているものが少ない

塗る日焼け止めは、すでに発売から何十年も経過していることもあり、ドラッグストアや薬局、スーパーなど、どこでも購入することができます。

しかし飲む日焼け止めサプリメントは、日本で解禁されたのが2016年の話。

まだまだその知名度も低く、一般的にはドラッグストアや薬局などでの取扱いがないのが現在の話。

将来的には、手軽に購入できるようになるかと思いますが、現時点では公式サイトでのネット通販が基本ですので、その点は理解が必要でしょう。

ネット通販でも、海外製造の商品を選ぶのではなく、より安全性が高く日本人に特化した配合の商品を選ぶようにしてくださいね。

塗る日焼け止めよりも高額な商品が多い

飲む日焼け止めサプリメントは、有効成分が配合されていることもあり、塗る日焼け止めと比較すると、やや高額な商品が多いのもデメリットのひとつ。

確かにドラッグストアや薬局では、数百円〜1000円ほどで塗る日焼け止めを購入することができます。

しかし飲む日焼け止めサプリメントは、日焼け後の対策や美白効果などの抗酸化作用も期待できるので、美肌サプリメントのようなイメージで捉えると、そこまで高額ではないと考えることも。

単なる日焼け止めとして考えるのではなく、総合的な紫外線対策と理解すれば、十分に納得できるコスパだと私は思いますけどね。

飲む日焼け止めサプリメントの使い方は?

飲む日焼け止めサプリメントの特徴やメリット、デメリットもなんとなく理解できたと思いますので、ここからはおすすめの使い方を紹介します。

まだまだ使っている人の少ない飲む日焼け止めサプリメントなので、効果的に活用するためにも、使い方を理解してくださいね。

飲む日焼け止めサプリメントは飲み続けることで効果が高まる!

飲む日焼け止めサプリメントは、即効性のある成分を配合していることで、飲むだけでも当日の紫外線対策に役立ちます。

でもその効果を最大化するためには、ある程度飲み続けることが必要。

そうすることで、全身の抗酸化力を高めて、紫外線の影響を受けにくい状態に改善し、さらに活性酸素の排出にも役立つわけです。

GWから夏にかけての数ヶ月だけ飲めば良いのでは?と考える人もいますが、紫外線は1年中降り注いでいます。

しかも光老化の原因でもあるUVAは、年間を通じてUVBよりも大量に降り注ぎ、肌の真皮層にダメージを蓄積します。

真皮層に届いたUVAの影響で、コラーゲンやエラスチンなどを作り出す線維芽細胞が損傷し、シワやシミが目立つようになる原因に。

さらに肌の弾力や保水力が低下し、ほうれい線やたるみなどの年齢肌の症状が出るようになります。

そういった事を予防するためにも、飲み続けることが基本ですし、抗酸化力を高めるためにも、1ヶ月で飲み終えるのは非常にもったいない話。

飲む日焼け止めサプリメントを日常で飲むなら、朝食後に飲むようにする

飲む日焼け止めサプリメントを飲むタイミングですが、紫外線に当たる前に飲むのが基本。

だから夜に寝る前よりも、朝食後の一日の活動を始めるタイミングがピッタリ。

洗濯物を干す際に紫外線対策をしていなかったり、ちょっとした買い物だからと手を抜いていませんか?

室内にいても夏場は紫外線が降り注ぎ、肌にダメージを蓄積していますので、外出をしない日でも紫外線対策は必須。

そういった意味でも、朝食後に飲む日焼け止めサプリメントをさっと飲んで、一日の活動を始めるのが良いでしょう。

塗る日焼け止めと飲む日焼け止めサプリメントを併用する

飲む日焼け止めサプリメントを飲んでいるのに、塗る日焼け止めが必要なの?と思う人もいるかもしれません。

でも実は、飲む日焼け止めサプリメントの取扱説明書には、塗る日焼け止めとの併用がおすすめという記載があります。

これは飲む日焼け止めサプリメントだけでは、紫外線対策が不十分だということではなく、塗る日焼け止めを併用することで相乗効果が期待できるから。

特に海やプールに行く際や、終日外で活動する日などは、より強固な紫外線対策が必要になります。

そういった場合、飲む日焼け止めサプリメントの効果を最大化するという意味でも、塗る日焼け止めを併用して、肌のダメージを最小限にして、抗酸化作用で肌の状態を整えるのがおすすめ。

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飲む日焼け止めサプリメントの注意点は?

飲む日焼け止めサプリメントと言えば、有効成分の「ニュートロックスサン」が有名ですし、それしか効果がないのでは?と思っている人が多いのも事実。

日本でも芸能人や有名人、ネット広告でもニュートロックスサンが配合されていないと効果がないというようなイメージ戦略をとっているので、誤解している人も多いんです。

ニュートロックスサンとはどんな成分なのか?

実際にニュートロックスサンは、スペインのミギュエル大学のニコル博士とモンテローザ社が10年以上もかけて抽出した成分。

ニュートロックスサンという成分が自然界に存在するのではなく、「ローズマリー葉」と「シトラス果実」を配合して生み出した成分なんです。

天然由来成分なので、安全性の問題はなく、今までに重篤な副作用が報告されていませんので、非常に安心して使うことができる有効成分。

ニュートロックスサンの日焼け止め効果は抗酸化作用

そんなニュートロックスサンですが、紫外線によって発生する活性酸素を除去する効果で、日焼け止め効果を発揮します。

活性酸素は、肌のシワやシミ、炎症による赤み、眼病などのリスクを高める成分なので、それを除去できる抗酸化作用があるということで、日焼け止めに効果的。

ただニュートロックスサンは即効性の低い日焼け止め成分だということを知っていますか?

ニュートロックスサンの日焼け止め効果は、紫外線を6割もカットするというような文章を見たことがある人も多いと思います。

実際には、1日250mgのニュートロックスサンを8週間飲むことで、34%UV保護効果が高まり、さらに12週間飲むことで56%まで高まったというもの。

6割弱のUV保護効果を実感するまでには、20週間(4〜5ヶ月)も必要だということ。

今から飲み始めてもその効果を最大化できるのは、冬になるタイミングなので、即効性を求める場合には、少し手遅れなんです。

それともうひとつ言えるのは、産学連携で生み出された商業ベースの美容成分なので、治験データがあるだけの話。

ニュートロックスサンの服用が禁忌や注意すべき人もいる

それとニュートロックスサンが禁忌な人は、

  • ローズマリーが原因で妊娠中の妊婦さんは流産のリスクがある
  • 4歳未満の子供は臓器が未発達なので、下痢や胃痛の原因になる
  • ローズマリーが高血圧を悪化させ、鉄分欠乏症の悪化を招く可能性も
  • ローズマリーとシトラスでアレルギー症状が出ることもある
  • ローズマリーと薬の併用で、薬の効きが悪くなることもある

こういったことも考えられるリスクですので、十分に理解した上でどの成分が配合されているものを選ぶのかを決めましょう。

多くの人が誤解している、ニュートロックスサンが配合されていないと日焼け止め効果が実感できないというのは、大きな間違いだと頭の片隅においておきましょう。

おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキング!

飲む日焼け止めサプリメントの特徴や効果、メリットやデメリットも良くわかったと思いますので、ここからはおすすめの商品を紹介します。

おすすめ飲む日焼け止めランキングのベスト3を紹介しますので、あなたが飲む日焼け止めサプリメントを選ぶの際の参考にしてください。

第3位 ホワイトヴェール(キラ★リズム)

おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキングの3位は、「キラ★リズムのホワイトヴェール」です。

出典:https://kirarithm.com/

販売元:株式会社 ZERO PLUS(キラ★リズム)
価格:初回980円、2回目以降4980円
内容量:60粒(1日2粒で約1ヶ月分)
有効成分:ニュートロックスサン2粒で125mg

キラ★リズム ホワイトヴェールの特徴やレビュー

美容家のMIKAさん監修による日本人向けに配合された飲む日焼け止めが、ホワイトヴェール。

GLITTERやCREA、CLASSY.、saitaなど様々なの女性誌にも掲載されている人気の商品なので、見かけたことがある人も多いかも。

ニュートロックスサンだけではなく、クロセチンやルテインなどのファイトケミカルやリコピンやメロンプラセンタ、ザクロエキスなども配合。

ビタミンやミネラルまで配合し、いかにも効果的というイメージ戦略がうまい商品。

栄養機能食品(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、パントテン酸、ビタミンD)というのも注目すべき部分。

しかし、これからの時期に推奨されるのは1日4粒で250mgのニュートロックスサンを摂取する飲み方。

この場合、2回目以降の費用が4980円なので、毎月1万円弱の出費に。

いくら効果的でも飲む日焼け止めだけに毎月1万円はコストが悪いので、有効成分は多いものの残念ながら、おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキングという意味では、3位確定。

第2位 ホワイタス(株式会社AFREVI)

おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキングの2位は、「株式会社AFREVIのホワイタス」です。

出典:https://afrevi.jp/

販売元:株式会社AFREVI
価格:初回980円(クレジットカード使用時)、2回目以降4980円
内容量:60粒(1日2粒で約1ヶ月分)
有効成分:ニュートロックスサン(含有量非公開)

株式会社AFREVI ホワイタスの特徴やレビュー

銀座美容外科クリニック 武藤医師監修による日本人向けに配合された飲む日焼け止めが、ホワイタス。

ホワイトヴェールが美容家監修なのに対して、現役の医師が監修している部分の安心感があります。

ホワイタスの特徴は、顧客満足度が93.7%と非常に多くの人が満足しているその使用感。

実際に多くの人が、紫外線対策に効果的だと考えているので、それだけ高い満足度につながっています。

ニュートロックスサン以外にもリコピンの持つ優れた抗酸化作用が実感できることで、芸能人にも愛用者の多い人気のホワイタス。

さらにパイナップル生まれの美容成分である、ブライトニングパインという最新のセラミドや、ハイチオンエキスが配合されていることでより効果的な紫外線対策が期待できます。

配合成分を全て公開していることなど、信頼性の高さも納得できますが、唯一残念なのは、どの含有量で配合されているのかが不明な点。

美白効果が特徴的で、芸能人にも人気ですが、その部分が不明瞭なので、おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキングでは2位確定です。

第1位 メディパラソル(株式会社ビアンネ 悠悠館)

おすすめ飲む日焼け止めサプリメントランキングの1位は、「株式会社ビアンネ 悠悠館のメディパラソル」です。

出典:https://cp.u-u-kan.jp/

販売元:株式会社ビアンネ 悠悠館
価格:初回990円、2回目以降2940円
内容量:31粒(1日1粒で約1ヶ月分)
有効成分:地中海産植物性ポリフェノール(MBP)

株式会社ビアンネ 悠悠館 メディパラソルの特徴やレビュー

悠悠館と言えば、「こうじ酵素」や「LAKUBI(ラクビ)」、「キュッとのひみつ」など多くの美容系サプリメントを開発販売している信頼性の高い会社。

そんな悠悠館が新たに開発したのが、飲む日焼け止めサプリメントの「メディパラソル」。

ニュートロックスサンは配合されていないものの、地中海産植物性ポリフェノール(MBP)を豊富に配合することで、優れた紫外線対策や美白効果を実感。

なんとメディパラソルの効果を実感できた人の割合は、93.3%にも達するとか。

メディパラソルのアプローチ方法は、ニュートロックスサンと似ていますが、若干異なります。

ニュートロックスサンとは、ローズマリー葉とシトラス果実だけの組み合わせ。

だから臨床結果があっても、その効果が限定的で即効性にかけるもの。

しかしメディパラソルでは、

  • Red Orange Complex(レッドオレンジコンプレックス)
  • Olivex(オリベックス)
  • Pomanox(ポマノックス)
  • Lycobeads(ライコビーズ)

という4つの成分の組み合わせで、優れた紫外線対策効果を実感。

だから紫外線も予防しますし、その後の肌ダメージも24時間体制でバックアップしてくれるなど、紫外線による肌ダメージについて徹底的に対抗。

その優れた抗酸化作用で、美白効果が高いと人気の飲む日焼け止めです。

しかも2回目以降の購入額も、2940円と他の飲む日焼け止めよりもお得なコスパ。

飲み続けることで効果の高まる飲む日焼け止めだからこそ、継続できる価格帯で購入できるというのは、非常にメリットが多いんですし、1日1粒なのもお手軽。

だから私も、メディパラソルを今は愛用しています。

→私のメディパラソルの写真です。(2袋って、ヘビーユーザーなのがバレますね‥(^^ゞ。

カプセルなので、嫌な味もしませんし細身のタイプなので、カプセルが苦手な人でも飲みやすいと思いますよ。

飲む日焼け止めサプリメントでも、ニュートロックスサンよりも即効性が高く、お得に飲み続けることができるので、愛用者がグンと増えているのがメディパラソルのポイント。

2017年夏以降の紫外線対策には、メディパラソルが最も効果的かも。

メディパラソルは悠悠館の公式サイトでしか購入できませんので、下記に公式サイトの情報を紹介しておきますね。

→最もおすすめの飲む日焼け止めサプリメントのメディパラソルを今すぐチェックする!

100%オーガニック成分で、国内製造、当然ながら日本人専用の配合設計ですので、非常に安心して飲み続けることができる飲む日焼け止めサプリメントです。

私も愛用していますし、その効果を最も実感できたのがメディパラソル!

飲む日焼け止めって、健康によくないのでは?なんて以前は思っていましたが、肌の変化を見ている限り、飲まな理由がないほどの抗酸化作用を実感できます。