モリンガの飲み方に悩んでいませんか?

 

効果や効能が高いとモリンガがすごく人気ですが、実はあの味が苦手という人が多いのも事実です。

 

さらに普通にモリンガ茶で飲むよりも、モリンガの効果を最大化できる飲み方があるのを知っていますか?

 

モリンガの飲み方に悩むなら、錠剤タイプを選ぶのが簡単

 

スーパーフードのモリンガ、その優れた効果でモリンガを健康促進や美容など様々な場面で利用している人が増えていますが、青汁と一緒で問題になるのがモリンガの味。

 

あの味が苦手で、モリンガを飲み続けられないという人がいるのも事実です。

 

そんなモリンガの飲み方に悩んでいる人には、錠剤タイプのモリンガサプリメントがおすすめ。

 

実はモリンガサプリメントは、モリンガの栄養価を効率的に摂取できることもあり、モリンガの持っている効果を最大化することも可能。

 

だから私もモリンガサプリメントを愛用しています。

 

そうすることで、モリンガの持っている効果や効能をより効果的に実感することができるんです。

 

モリンガの栄養価は、植物最強のスーパーフード。

 

地球上にある10万種類以上の植物の中でも、最強の栄養価を誇っているモリンガ。

 

90種類以上もの栄養素を含有しているので、植物最強という肩書も納得できますよね?

 

実際にモリンガに含まれている栄養素は、

 

  • 食物繊維
  • 19種類の必須アミノ酸
  • 8種類のビタミン
  • 7種類のミネラル
  • ポリフェノール
  • ギャバ(γ-アミノ酪酸)

 

その種類が多いだけではなく、含有量の多さも非常に話題です。

 

例えばモリンガの食物繊維は、ごぼうの5倍、バナナの25倍、レタスの28倍も含有されていますので、どれだけ効率的に吸収できるのかがわかります。

 

さらに食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、この効果的なバランスは、1対2だと言われています。

 

モリンガには、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれており、100g当たりの含有量は水溶性食物繊維が約13g、不溶性食物繊維が約24gで、ほぼ1対2の比率。

 

だからモリンガを食べることで、便通が良くなったり、便秘解消に約だったりと非常に優れた効果を実感できます。

 

モリンガには幾つもの効果があるので、積極的に摂取すべき

 

モリンガには、これだけを多くの種類の栄養素が豊富に含まれていますので、様々な健康促進効果を実感することができます。

 

実際にモリンガの効果として知られているのは、

 

  • デトックス効果
  • 糖尿病、高血圧予防効果
  • 美肌効果
  • 免疫力向上効果
  • リラックス効果
  • アンチエイジング効果
  • ダイエット効果

 

これだけ効果的なモリンガを健康維持の為に、活用しない理由はないと思いませんか?

 

だからこそ、モリンガの飲み方に悩むくらいなら、錠剤タイプのモリンガサプリメントで効率よく飲んでしまうのが最もおすすめ。

 

それがあなたの求める効果を実感できる方法の1つですので、私も飲んでいるおすすめのモリンガサプリメントを紹介しておきますね。

 

モリンガ茶はダメ?モリンガの効果的な飲み方を紹介!

 

モリンガの飲み方に悩むよりも、誰でも飲める方法で、その効果を先に実感してしまいましょう。