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>> まず最初にニキビ跡に効果的な化粧水ランキング・ベスト3を知りたい方はこちら!

 

ニキビ跡の治し方、消えないニキビ跡に悩んでいる。
女性にとってお肌の状態は、永遠に悩みの種ですよね?

 

なぜニキビ跡が出来てしまうのか?
その原因や対策がわかるとニキビ跡に対するケア方法も
変わってくると思います。

 

実際に私も酷いニキビ跡に悩み様々な薬も試してきました。
その中でニキビ跡に対する考え方も凄く変わってきましたし、
効果的なスキンケア方法を知りニキビ跡が改善したんです。

 

私に最も効果があったのは化粧水だったんです。
そこで今回はニキビ跡に効果的な化粧水ランキング
紹介します。

 

でもその前に…

  • ニキビ跡は消えるのか?消えないのか?
  • ニニキビ跡の治し方で効果的なこととは?
  • ニ最も簡単なニキビ跡対策とは?

 

ということを先に紹介しますね。
ニキビ跡に関する様々な情報を知った上でニキビ跡に
効果的な化粧水を知ることでよりその効果を実感する
事ができるはずです。

 

私でも改善できたニキビ跡。
あなたもニキビ跡の基礎知識を知ってケアすることで、
必ず改善しますので、最後まで読んでみてください。

 

良かったら【ニキビに効果的な化粧水ランキング】の方も
チェックしてください。

 

ニキビ跡は消えるのか?消えないのか?

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そもそも論の話ですが、ニキビ跡って消えるの?
それとも消えないの?という部分が気になると思います。

 

私もすごく苦労したので、その不安な気持ちはわかります。
でも答えは、ニキビ跡は確実に改善すると断言できます!

 

私のニキビ跡が改善したということが一番の理由です。

 

さすがに何もなかった様な赤ちゃん肌までは戻りませんが、
それでもかなりニキビ跡は目立たなくなります。

 

ただできていたニキビでどこまで肌にダメージがあったのか?

 

これで改善するまでの時間も結果は多少変わってしまいますが、
それでも今よりも悪くなるってことはないんです。

 

その為にも正しいケア方法で少し時間をかけて向き合うこと!
この考え方がすごく大事です。

 

ただ元々のニキビが重症で、真皮までダメージが届いていると
100%キレイにはなりませんが、それでもケア前に比べると、
ニキビ跡は確実に目立たなくなります。

 

消えないニキビ跡を消すためには、
正しい方法で時間をかけてコツコツとが基本です。

 

生活リズムや食生活などお肌を直接ケアする以外の部分のサポートも
すごく大事な話なんです。

ニキビ跡の治し方で効果的なこととは?

 

具体的なニキビ跡の治し方を紹介する前に、
ニキビ跡を消すために普段から注意したほうが良いこと。
それを先に紹介します。

 

この考え方は本当に大事です。

 

これをやるのとやらないのでは、ニキビ跡が消えるまでの
時間が倍以上違う
ということになります。

 

まずはしっかり知ることから始めて、できることから
実践していきましょう。

食事に気をつける

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ニキビ跡のケアや美肌作りには食事は大事です。

  • ビタミン類(特にA・B・C・E)
  • 動物性と植物性のタンパク質

 

を意識的に食べるようにすることが基本です。
お肌の状態は何を食べたかの影響をかなり受けます。

 

逆に避けた方が良い食べ物が、

  • 油分が多いもの(揚げ物・お肉の脂身)
  • 糖分が多いもの(ごはん・麺類・お菓子)
  • 辛いもの(強すぎる香辛料や刺激物)
  • アルコール類

 

油分が多い食事が肌に悪いのはイメージがつきますが、
糖分も悪いの?という人もいるかもしれません。

 

実は脂質や糖分が多いものを消化・代謝するためには、
大量のビタミンやミネラルが必要になってしまうので、
いくら食べてもお肌まで届かなくなるんです。

 

だから、どれだけビタミン類を摂取しても意味が無い。
なんてことにもなりかねないんです。

 

ニキビ跡ケアをしている時期は避けた方が良い食べ物
摂取量をできるだけ減らし、野菜や魚、赤身や豆腐などを
より多く食べるようにしましょう。

お肌のゴールデンタイムを逃さない

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やはりお肌の回復にはゴールデンタイムにしっかり
寝ていること
が大事です。

 

ゴールデンタイムの22時〜2時のこの時間をどう過ごすかで、
お肌のターンオーバーにも大きな影響が出ます。

 

毎日のターンオーバーがしっかり行われることで、
ニキビ跡もどんどん新しい皮膚に変わっていき改善します。

 

その繰り返しで、ニキビで受けたダメージも徐々に消え、
いずれ無くなるんです。

 

ゴールデンタイムの睡眠は凄く大事なことですが、
もし22時〜2時の時間に寝れなかったとしても1日6時間は、
最低でも睡眠を取る
ようにしましょう。

 

寝る前にスマホばかり触ってたら、寝れなくなりますので
注意が必要です。

 

寝付きが悪い場合には、ホットミルクに蜂蜜を垂らして飲む
リラックスして寝付きが良くなるので試してみてください。

軽い運動をする

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軽い運動をすることもニキビ跡ケアでは大事なことです。

 

運動を行うことが、新陳代謝の正常化にも非常に効果的で、
新陳代謝の正常化=肌のターンオーバーの正常化に繋がり、
体全体に良い流れが生まれるんです。

 

運動をして汗をかくことでメラニンなどのニキビ跡の原因に
なるような老廃物も体外に排出できる作用もあるんです。

 

適度に体を動かすことでストレス発散やホルモンバランスの
正常化にも良い効果がありますので、20〜30分の散歩でも
良いので、体を動かすことも意識するようにしましょう。

 

ニキビ跡の治し方で効果的なことということで、
どんな生活を行うことがニキビ跡のケアに効果があるのか?
そんなイメージで紹介してきましたが、

 

やはり直接的なケアも大事です。
それは優しい洗顔としっかりと保湿を行うことです。

 

これをしっかりやらないと、どれだけ生活を変えても、
短時間でニキビ跡が消えないどころか、いつまでたっても
ニキビ跡に悩み続ける状況に陥りますので注しましょう。

 

最も簡単なニキビ跡対策とは?

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最も簡単かつ効果的ななニキビ跡対策とは?
これを知っていれば、ニキビ跡に悩み苦しむ必要はない。
というくらい大事なことです。

 

凄く知りたいと思いませんか?
でも今のあなたには役立たないかもしれませんので、
将来的なニキビ跡に活用してください。

 

それは、

ニキビ跡の究極の治療方法はニキビ跡を作らないこと

 

だからです。
既に出来てしまった目立つニキビ跡を治すよりも、
ニキビ跡を作らないようにすることの方が簡単です。

 

その為には、まずはニキビを作らないことが一番だし、
出来てしまったニキビを悪化させないことも大切です。

 

ニキビができる原因は、

  • 悪い生活習慣や
  • ホルモンバランスの乱れ
  • 過度のストレス

 

などによる皮脂の過剰分泌が原因なんです。
もちろん、間違ったスキンケアというのもあります。

 

普段から生活習慣を悪化させないことが重要です。

 

ストレスを溜めすぎないことや洗顔や保湿ケアをしっかり
行うことなどで、ニキビをできにくくすることはできます。

 

ニキビが出来やすい人は、普段の生活を見直してみると
良いと思います。

 

禅問答の様な話ですが、この考え方は大事です。
あなたがニキビ跡をこれ以上ひどくしたくない場合には、
新しいニキビ跡を作らないことが先決です。

 

そのうえで、今あるニキビ跡を治していきましょう。

ニキビ跡に効果的な化粧水ランキング

ニキビ跡をどうやって改善していくのか?
これは本当に私も苦労しましたが、化粧水をしっかり使うと、
肌のターンオーバーの正常化+αの効果があります。

 

そしてニキビ跡が徐々に改善していくんです。

 

だから、今回紹介する化粧水を使っても明日の朝には、
ニキビ跡が消えることはなく、28日周期のターンオーバーを
何度か繰り返して徐々に薄くなるんです。

 

ニキビ跡が消えるまでの期間は早い人でも3〜6ヶ月、
状態によっては1年ほどかかる
ような人もいます。
その間しっかり継続することが何よりも大切です。

 

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ルティーナ ナノフォース オールバランサー  (コーセー)

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出典:https://www.cosme.net/

香り :爽やかな香り
使用感:さっぱりした使用感
値段 :2,500円(160ml)

 

ニキビ跡に効果的な化粧水ランキング
第3位は、コーセーの

ルティーナ ナノフォース オールバランサー」 です。

 

ルティーナ ナノフォース オールバランサーの特徴

この商品の特徴は、肌のすみずみまで浸透して、
みずみずしく弾む肌に変わっていくという部分です。

 

実際に使ってみるとわかりますが、肌を整える効果が、
すごく高くて毛穴が目立たなくなり、透明感が増す感じが
凄く気に入っています。

 

保湿力が高い影響で、ニキビ跡が目立たなくなるんです。

ルティーナ ナノフォース オールバランサーの悪い点

実は少し古い商品なので、コーセーのサイトからは、
消えてしまっているんです。

 

しかし未だに愛用している人が多いので、ドラッグストアなどで
細々と売られています。

 

発売開始は2005年頃だったので、今の技術よりも
少し前の技術で作られた商品なんです。

 

商品は古くても効果が高くても隠れた人気商品です。
だから見つけたら、即買いってのも良いかもしれません。

 

ただ私の周りではもう売ってないので、今回は3位です。

 

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薬用ホワイトニングローションα (トゥヴェール)

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出典:https://www.tvert.jp/

香り :少し強めの香り
使用感:少しべたつく感じ
値段 :3,238円(120ml)

 

ニキビ跡に効果的な化粧水ランキング
第2位は、トゥヴェールの

薬用ホワイトニングローションα」 です。

 

薬用ホワイトニングローションαの特徴

この商品の特徴は、ビタミンC誘導体を6%も配合したことで、
シミとニキビケアに優れている点です。

 

しかも皮膚学会で効果が一番報告されている
リン酸型ビタミンC誘導体」を採用しているのもポイント。

 

その割には、値段が安めなのがお財布に優しいです。

 

厚生労働省からその効果に対する承認を得ているのも
個人的に気に入っているポイントです。

 

美白+吹き出物へのW効果が期待できるのが嬉しいですね。

薬用ホワイトニングローションαの悪い点

人によっては、少し香りが合わない人がいるってことと、
つけ心地が少しべたつく感じがするポイントです。

 

この辺は、もう好みの問題なのでなんとも言えませんが、
良い化粧水でも好みが分かれてしまっているので2位確定。

 

無香料で出せばよかったのに…と私は思います。

 

 

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ベルブラン (あいび)

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出典:https://aibi-skin.co.jp/

香り :殆ど無し
使用感:サラッとした肌なじみ
値段 :4,228円(30ml)

 

ニキビ跡に効果的な化粧水ランキング
第1位は、あいびの

ベルブラン」 です。

 

ベルブランの特徴

ベルブランの特徴は、2015年モンドセレクション金賞受賞!
専門家からも認められてる効果効能の高さが人気の秘密です。

 

クロワッサンやPococe、美的や美ST、Voceなどの雑誌や
様々なメディアにも多数掲載されている実績もあります。

 

容量が少ない感じがしますが、実際に使ってみると、
伸びの良さや浸透力の高さに驚かされます。

 

ニキビ跡に効果が高い化粧水として今まで使用した中では、
これが一番効果的でした。

 

新しいニキビができにくいことや、化粧水の浸透力の高さで、
本当に効果があるのをつけた直後の肌が実感します。

 

私以外の評価も高く93%の人が使い続けたいし満足だと答え、
2週間の使用で83%の人がリピ確定という評価も信頼出来ます。

 

いくつかコースがありますが、「すっぴん美肌コース」!!
これが一番おすすめです。

 

ニキビ跡のケアには時間がかかるものだから当然です。

ベルブランの悪い点

ネット限定販売なので、店頭で商品をチェックできないこと。
やはり不安があると思います。

 

しかし公式サイトのレビューやアットコスメのレビューで、
実際に使った多くの人の口コミを確認出来ます。

 

それと少し値段が高いと感じるかもしれません。

 

使った私が言えるのは、中途半端に効果の無いものを買うより、
良い物をしっかり使ったほうがニキビ跡が消えるということ。

 

この商品60日返金保証制度があるので、もし効果が無かったり、
肌に合わなければ返金してもらえばいいと思います。



ニキビ跡を徹底的に改善!ニキビ跡専用化粧水はベルブラン

 

ニキビ跡の種類とは?

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実はニキビ跡の種類って5種類あるのを知っていますか?
だからニキビ跡と言っても、すぐに治るものや治りにくいもの、
全てが同じように治せないのもわかると思います。

 

あなたのニキビ跡はどれに当てはまるのか?
少しチェックしながら読んでみるのも良いと思います。

 

後半に行くほど、肌へのダメージが大きくなっているので、
治しにくいニキビ跡ということになります。

 

赤いニキビ跡

 

比較的出来やすいのがこの赤いニキビ跡です。

 

ニキビの患部に増えた毛細血管が原因となり、
ニキビのダメージで傷ついた肌を治そうとして、
患部に毛細血管が集中して増えるので赤くなる。

 

最も症状が軽く、最もできやすいニキビ跡だから、
このレベルなら比較的簡単に治ります。

赤いニキビ跡のケア

赤いニキビ跡は肌のターンオーバーを繰り返すと治るので、
目指せターンオーバーの正常化です。

 

その為にもお肌の保湿とターンオーバーを促進する為の
栄養素が必要。

 

ターンオーバーを促進する栄養素とは?

  • ビタミン類(ビタミンA・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE)
  • ミネラル
  • タンパク質

 

食事のところで紹介したものをちゃんと食べましょう!

 

一番簡単に治るこの赤いニキビ跡も放置してしまうと
その他の症状の要因になるので、症状の軽いうちにしっかり
治すようにしましょう。

 

赤いニキビ跡のお肌は敏感なので、ピーリングやレーザー治療
避ける
ようにしましょう。

 

でもレベル的にもそこまで必要ないので、保湿と食べ物を
気をつけていれば自然に治っていきます。

 

 

紫色のニキビ跡

 

赤いニキビ跡を放置すると、紫色のニキビ跡に悪化します。

 

赤いニキビ跡は毛細血管ができたもので紫色のニキビ跡は、
毛細血管から血がにじみ出た状態です。

 

赤み(炎症)後にそのダメージが元で毛細血管から、
血がにじみ出てしまいます。

 

体をぶつけるとアザができるのと同じようにお肌にとっては、
同じような状態が起こっているということ。

 

アザと違うのは基本的には痛みはないけど、強く押したり
刺激を与えると、多少痛みを感じることです。

紫色のニキビ跡のケア

紫色のニキビ跡のケアも赤いニキビ跡と同じでターンオーバーを
正常に行える様にすること
が大切です。

 

ただし注意しないといけないのは、同じ場所にニキビが
出来ないようにする
ということ。

 

ニキビが連続して出来ることで、肌のターンオーバーが
間に合わなくなり、ダメージの回復に時間がかかるだけではく、
肌の深部までダメージが及ぶことも考えられます。

 

出血で出来た紫色のニキビ跡なら毛細血管が修復されることで
自然に解消しますが、同じ場所で何度もニキビができてしまうと、
肌細胞が完全にダメージを受けてしまいます。

 

その結果、正常なターンオーバーすらできなくなります。

 

ニキビ跡を消すためにも肌のターンオーバーはすごく大事で、
正常なターンオーバーが出来ないとニキビ跡の治癒に時間がかかる
だけではなく、色濃く残ってしまうので注意が必要です。

 

 

茶色のニキビ跡

 

茶色のニキビ跡は、シミと同じでメラニンが原因です。
ニキビの患部で過剰分泌されたメラニンが肌に残ることで発生。

 

紫外線対策はニキビ跡を作らない為にも必要なことです。

 

アクネ菌が増殖して炎症が起こったニキビでは、
アクネ菌の殺菌の為に、活性酸素が生成されます。

 

活性酸素が生成されることで肌の防御機能が作用して、
メラノサイトを刺激。
その結果メラニンが大量に生成されます。

 

そこに日焼けが加わると最悪の結果に。
メラニンが沈着し茶色のニキビ跡になってしまいます。

茶色のニキビ跡のケア

 

茶色のニキビ跡のケアの基本は美白です。
「ビタミンC誘導体」や「ハイドロキノン」などの成分が効果的。

 

肌のターンオーバー+美白の『コンビネーション治療』が
茶色のニキビ跡の基本的な治し方です。

 

最近はビタミンC誘導体が含まれた化粧水が沢山あるので、
好みに合った商品を選ぶのが良いと思います。

 

ただ美白効果の高い化粧品には、肌への刺激が強いのもあるので、
少しだけ注意が必要です。

 

 

クレーター型のニキビ跡

 

クレーター型のニキビ跡は、ニキビを潰したことが原因です。

 

残念な話ですが、角質層の下にある「真皮」が傷ついた状態。
傷ついた真皮は元通り再生することが無いんです。

 

このレベルのニキビ跡になると本当に治りにくいんです。

 

ニキビを潰さなくても、膿を持つほどのニキビの場合に、
治った後にクレーター状に凸凹になることがあります。

 

ニキビの成長過程で出来た傷跡が表皮だけではなく真皮の深くまで
及んでしまい、ダメージが肌に残ったことが原因です。

 

真皮がダメージを受けることで、肌のコラーゲンが破壊され、
そこが凹んでしまう
んです。

 

しかも真皮は一度破壊されると再生しないという特徴があるので、
完全に跡が消えることはないんです。

クレーター型のニキビ跡のケア

クレーター型のニキビ跡の場合、セルフケアで改善できることが
本当に限られてしまいます。

 

クレーター状でも浅い陥没の場合、ピーリング効果のある石鹸や
化粧水を使い、肌のターンオーバーを何度何度も繰り返すことで、
凹みを目立たなくすることが出来ます。

 

まさに私の場合はこれだったんだと思います。
だから化粧水をしっかり使って、時間をかけてケアすることに。

 

時間をかけたくない人は、美容皮膚科でレーザー治療や光治療を
このレベルから考える必要があります。

 

ただ美容皮膚科に行くと、かなり高い金額を請求されるので、
私の場合は、二の足を踏んで止めました。

 

ニキビ跡専用の高品質化粧品もあるので、美容皮膚科に行かず、
自宅でなんとかケアする
のが良いと思います。

 

 

しこり状のニキビ跡

 

しこり状のニキビ跡、これはもう本当に最悪です。

 

ニキビの炎症で受けた肌のダメージが大きすぎて、
傷ついた組織を過剰修復してしまうことが原因です。

 

確実に真皮までダメージが進んでいて、肌の奥深くまで
炎症や化膿が進んでしまったことが原因で発生します。

 

何度もいいますが、本当に最悪です。
かなり深くにできるしこりなので、普通のニキビのように
表面的に潰すこともできません。

 

ニキビの炎症が酷く、肌がひどいダメージを受けると、
傷ついた真皮を再生させる為に細胞を作ろうと努力します。

 

ダメージが大きすぎることで、過剰生産するんです。
それが最終的に残ってしこりの原因になります。

 

場合によっては難治性のケロイドになることもあるので、
実は凄く恐ろしい状態なんです。

しこり状のニキビ跡のケア

これはもう完全にセルフケアをしないようにしましょう。
皮膚科かクリニックに行くのが先決です。

 

しこりの脇にニキビが出来るとそこがまたしこりになるという
連鎖が始まる可能性もあるので、早めのケアが大事です。

 

つまり新しいニキビを作らないことが必須なんです。

 

しこりの切開は、必ず医師に任せてください。
自分で切開すると酷いニキビ跡になるので確実に後悔します。

 

 

この様にニキビ跡には様々な種類や状態がありますが、
後半の2つのレベルに達すると本当に最悪です。

 

私はなんとか改善しましたが、真皮のダメージは回復しない。
ということは今の段階で理解してください。

 

でも何もしないよりも、ターンオーバーを繰り返すことで、
ニキビ跡は徐々に目立たなく
なります。

 

これは本当に大切な考え方です。

 

ニキビ跡になったところは、肌のターンオーバーの正常化。
その為に食事や睡眠、軽い運動が必要なんです。
このような感じで、
ニキビ跡の種類や改善方法、ニキビ跡に対する考え方など
いろいろと紹介しましたが参考になりましたか?

 

ニキビが青春のシンボルと言われたのはもう昔の話ですし、
ニキビ跡も今なら化粧水を使うことで改善できるんです。

 

本当に良い時代になったと思いませんか?

ニキビ跡に効果的な化粧水ランキング」を参考に
あなたにぴったりな化粧水を選んでみてください。

 

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