花粉症の症状緩和に乳酸菌で腸内環境を改善するのがよいの?

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って、実際の効果がどうなのか、すごく気になっていませんか。

 

花粉症の症状緩和や予防に対して、乳酸菌の腸内環境改善効果が
期待できる
という話がありますが本当なのでしょうか?

 

乳酸菌と腸内環境、そして花粉症の関係について紹介し、
実際の効果がどうなのか考えてみたいと思います。

花粉症の予防や症状改善には、免疫力を高めることが役立つ。

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花粉症の原因のひとつに免疫力の低下や、一時的にスキができ、
それをきっかけに花粉症の症状を発症すると言われています。

 

つまり免疫力全体を高め、スキのない状態を作ってあげることが、
花粉症のような免疫力系の暴走を予防できる方法のひとつ。

 

その際に役立つのが、腸内環境の改善です。
なぜ腸内環境なのか?

 

それは人間の免疫力の7割が腸内環境に依存しているから。
腸内環境が悪化すれば免疫力が前提的に低下し、向上すれば、
免疫力が強化されます。

 

免疫系で重要なNK細胞は腸内細菌に鍛えられて、
より強固な免疫力を持ち、全身の免疫系を司っています。

 

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しかし腸内細菌が悪玉菌優位だとNK細胞が十分に鍛えられず、
弱い状態で免疫システムを構築することになります。

 

腸内環境改善による免疫力の強化には、3週間ほどの期間が
必要になると言われていますので、花粉症の本格的な季節に
突入する前に早めに腸内環境を改善する必要があります。

その際に役立つのが乳酸菌サプリメント。
その中でも最も効果が高いと人気の商品を紹介しています。

 

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これで早めに腸内環境を改善して、花粉症の予防や症状の
緩和に役立ててください。