巻き爪がひどくて、痛くて歩きにくい!

woman-594116_640

 

って悩んでいませんか?

 

歩くのが辛くなるほど悪化するのが、

巻き爪」です。

 

 

最近では、女性の1割がこの巻き爪の悩みを抱え、
様々な方法で解決しようとしてる

 

 

ってほど、一般的な症状です。

 

 

巻き爪は、見た目も悪いし、
足の指の肉にどんどん食い込んでくるし、

 

 

まるで中年のおばちゃんのビキニか!
ってほどの見苦しい姿です。

 

 

まるで私の母のような感じ。
かなりこちらが心苦しいって話です。

 

 

本人は自慢のボディーらしく、
しきりにアピールしてくるのが玉にキズ。

 

 

ってくらいに、
男性からすれば、ドン引きな巻き爪。

 

 

みにくいビキニの母の娘の私の親指は、
まさにクイーンオブ巻き爪!

 

 

おばちゃんパーマも真っ青な巻き具合に、
実家に帰省した際に近所のパーマ屋さんに
危うく展示されそうになったほどです。

 

 

その時に気づきました、
私の爪は、やっぱり普通じゃないんだと…(^^ゞ

 

 

それまでも薄々気付いていたんですけど、
父親と同じ爪なので、見慣れたもの。

 

 

でも本人もなぜ巻き爪なのか?
その理由は全くわからないんですよね。

 

 

でも気付いた時には、巻き爪だったので、
これが普通のことだと思っていました。

 

 

 

でもそのパーマ屋さん事件から、
巻き爪を改善したくて、どうすればいいのか?

 

 

 

密室の中でカツ丼10杯は平らげるほど、
調べて、調べられまくって、

 

 

ようやく「巻き爪を改善する方法」に
たどり着きました。

 

 

 

そのお陰で

巻き爪を改善できただけではなく、
パーマ屋さんの写真は母が採用という

 

 

田舎にありがちな光景に遭遇してしまった
私だからこそ、

 

 

あなたにも効果的であろう
巻き爪を改善する方法」を紹介したいんです。

 

 

憎っくき巻き爪の原因や対策なんかも、
巻き爪を改善する方法と一緒に紹介しますので、

 

 

この記事だけ読めば、
巻き爪マスターになれる

 

 

ってくらいの話です。
ホント巻き爪って奥が深い。
そう思い知らされました。

 

 

って感じで、
巻き爪を改善する方法」をご紹介します。

 

 

あっ、

「巻き爪を改善する方法」を紹介する前に、

 

 

やっぱり巻き爪の原因や特徴なんかを
知っておくことで、

 

 

その後に紹介する「巻き爪を改善する方法」を
しっかりと活かすことができるってやつです。

 

 

 

ということで、
まずは、「巻き爪の原因」について紹介します!

 

 

巻き爪の原因

woman-828855_640

 

巻き爪の原因、
一言で言えば「足先にかける負担」です。

 

 

多くの巻き爪は、先天的なものではなく、
外傷や環境などによる後天的に発生します。

 

 

巻き爪の症状が悪化すると、
足の肉に爪がどんどん食い込んでいき、

 

 

歩けないほどの激しい痛みに。

 

 

実際に巻き爪になる原因について、
ドカドカっと紹介します!

 

靴が原因の巻き爪

shoes-1031591_640

 

履いている靴が原因で、
巻き爪になることがあります。

 

 

これはどちらかと言えば、
男性よりも女性に多い話で、

 

ハイヒールやパンプスなどの
先の尖った靴を履くことで、

 

 

足先に刺激や負担が集中して、
巻き爪を発症します。

 

 

では、スニーカーなどの
足先の広い靴ではならないか?

 

というのも違う話で‥

 

指先が緩すぎる靴の場合も、
指に体重が集中してしまうことで、

 

足の指を圧迫して、
巻き爪になる。

 

 

ってことが十分にあるんです。

 

だから大事なことは、
自分の足にあった靴を履くこと、

 

 

痛みが出た時は、
早い段階で対処するってことなんです。

 

 

それを怠ると、
巻き爪になる可能性がグンと上がります!

 

 

妊娠が原因の巻き爪

pregnant-244662_640

 

女性の場合、妊娠が原因
巻き爪になることがあります。

 

日本人女性の妊娠時の増加体重は、
平均で10〜12キロです。

 

BMIが正常値の人なら、
15キロまで増加しても問題がない
と考えられています。

 

 

巻き爪の発生は、
体重増加と非常に関係性が高く、

 

特に急激な体重増がきっかけで、
巻き爪になる人が多いのです。

 

だから、

 

妊娠中の女性は気をつけるべき

 

なんです。

 

 

妊娠時以外でも
成長期などに急激な体重増が起こると
同様に巻き爪になることもあるんです。

 

 

やっぱりおデブちゃんは、
巻き爪に悪い。

 

 

って感じなんですけど、
でもねぇ〜ちょっと違うみたい。

 

元々肥満体型の人の場合には、
その体重に耐える足になってるので、

 

妊娠しても、
更に体重が増えても大丈夫みたい。

 

 

ダイエットが原因の巻き爪

belly-2354_640

 

ダイエットが原因
巻き爪になることがあります。

 

ダイエットと巻き爪?
どんな関係があるの??

 

さっきは急に太ったら、
巻き爪になりやすいって話なのに。

 

ダイエットなら問題ないでしょ?
と思ったあなた。

 

最近のダイエットは、
食事制限を伴う物が多いんです。

 

 

そうすると、
栄養失調になっていることもあり、
その影響が爪にも出る。

 

なんてこともあるんです。

 

栄養失調になった爪には、

 

・二枚爪

・ささくれ

・凸凹の爪

・スプーンネイル

 

など、

爪が薄くなり、簡単に変形しちゃうんです。

 

スプーンネイルって何?
って人に簡単に説明すると…

 

反り返った状態の爪のことです。

 

鉄分不足の影響で爪が薄くなり、
外からの刺激に爪が耐えられなくなり、
徐々に反り返っていきます。

 

 

爪の成長は1日約0.1㎜です。
手の爪で考えても3〜6ヶ月かかります。

 

 

足の爪は更にゆっくり伸びるので、
回復するまでにより多くの時間が必要に
なります。

 

 

栄養不足とともに、
慢性的で物理的な圧迫や刺激が続くと、
爪が変形すると覚えておきましょう!

 

 

って考えると、
巻き爪も女性に多い悩み?
なのではないかと思うわけです。

 

 

巻き爪になる原因は、
女性特有のものだったり、

 

 

オシャレを気にする女性だからだったり、
でも巻き爪はオシャレと相反するもの。

 

巻き爪になんか、私もなりたくなかったです。

 

 

 

他にも、

スポーツや運動が原因って人もいるので、
完全に巻き爪になる前に、

 

 

巻き爪対策をして予謀することが大事です。

 

 

でもどうすれば、
巻き爪を予防できるのか?
これ凄く興味ありますよね?

 

 

既に巻き爪だった私も、
どうれば巻き爪を予防できたのか?

 

 

今後のためにも知っておきたい。
なんて思っているんです。

 

 

ということで、

 

巻き爪を改善する方法」を
より活用するためにも、

 

 

巻き爪を予防する方法について、
先に紹介します!

 

巻き爪を予防する方法

barcelona-959074_640 (1)

 

巻き爪になってから思うこと、
なぜ、巻き爪を予防することが出来なかったのか?

 

 

これ私も本当に思いました。

 

 

だって、巻き爪を予防できれば、
こんな見た目にもならなかったし、

 

 

何よりも痛くて歩けない…
なんてこともなかったわけです。

 

 

でも予防する方法を知らなかった私は、
まんまと巻き爪の餌食に…

 

 

そこで皆さんには、
巻き爪を予防する方法を紹介します。

 

深爪をしない

 

一番簡単で大切な予防法は、
深爪をしないことです。

 

爪の長さは、指の先端よりも
少しだけ長くします。

 

そして真横に爪を切って、
角を少しだけ落とすようにします。

 

初期の巻き爪の人でも、
爪の周りの皮膚が盛り上がって

 

爪の成長を阻害するだけではなく、
皮膚に食い込むように伸びて、

 

巻き爪を悪化させます。

 

つまり、

 

巻き爪にならないためにも、
巻き爪を悪化させないためにも、

 

 

深爪はダメなんです。

 

 

つま先の硬い靴や細い靴は避ける

 

先の部分が硬い靴や細い靴は、
爪の食い込みを助長してしまいます。

 

 

どちらかと言えば、
先の部分の柔らかい靴やスニーカーが
巻き爪の予防には好ましいです。

 

 

更に足先を清潔にするためにも
しっかり洗うことも大切です。

 

 

サンダルならOKと思った方も、
実はサンダルも爪の食い込みを助長する

 

 

可能性がありますので、
サンダルならつま先の負担が少ない
考えるのは、少し甘いかもしれません。

 

 

って感じで、
巻き爪の予防法を紹介しましたが、

 


・爪の切り方を気をつけることと、

・爪に負担がかからない靴を選ぶ。

 

これがシンプルですが、
非常に大切な予防方法なんです

 

 

でもまさか自分が巻き爪に‥
なんて思わないですよね。

 

 

成長期だと、親の選んだ安い靴を
履かされているなんて人も多いですよね?

 

 

でもそれが原因だったなんて‥

 

 

私もそんな靴で運動してなければ、
今でもキレイな爪だったかもしれない。
と今更ながらに後悔しています。

 

 

でもね、初期の巻き爪なら、
比較的簡単に治療できるみたいです。

 

 

 

それを放置したから、
巻き爪が悪化したってこともあるみたい。

 

 

じゃぁどうすれば、
初期の巻き爪を改善できるのか?

 

 

って、めっちゃ気になるでしょ??

 

 

巻き爪の原因や予防法なんかを
ここまで理解できていれば、

 

巻き爪を改善する方法」を
紹介しても上手く活用できると思う。

 

 

でも軽度の巻き爪の場合、
巻き爪を改善する方法よりも、

 

 

巻き爪の治療法」を知ることで、
サクッと治しちゃった方がいいと思うの。

 

 

ってことで、
巻き爪の治療法を先に紹介します!

 

 

軽度の巻き爪の治療法

sunglasses-635269_640

 

軽度の巻き爪の治療法は、
ズバリ爪部分切除です。

 

 

爪部分切除というと、
少し怖いような気もしますが、

 

 

上手いドクターの治療を受ければ、
僅か1週間で回復するほどのものです。

 

 

しかし下手なドクターの場合、
1週間では回復せずに、

 

 

回復までに少し時間がかかります。

 

 

そういった場合は、ドクターの変更を
行うことをオススメします。

 

 

実際の治療では、
局部麻酔を使用して、

 

 

爪の部分切除を行います。

 

 

治療費は、
保険診療の3割負担で8000円ほどです。

 

 

僅かな金額で、
巻き爪の悩みを改善できることを考えると
非常にメリットの高い方法ですが、

 

 

部分切除の場合には、
その効果が半年程しか続かない

 

 

ってこともありますので、
そこは予め認識する必要があります。

 

 

さらに切除直後は、
炎症や肉芽腫が目立ちますので、

 

 

その点は理解する必要がありますし、
直後は歩行や運動に多少の支障が出ます。

 

 

それに治療時の抗菌薬と鎮痛薬の内服で
下痢や胃炎などの副作用が出ることもあります。

 

 

そういった意味でも、
ゆとりのあるタイミングで

 

 

巻き爪の切除治療は、
行う方が良いと思います。

 

 

効果があるのは分かるけど、
切除治療なんてしたくない。

 

 

という人に人気なのが、
テープやシールを使った治療方法です。

 

 

 

しかしこのシール系の治療は、
剥がれやすく、効果が出るまで時間がかかる。

 

 

っていうデメリットが有りますので、
やはり効果的な治療ではないです。

 

 

怖くても、
巻き爪を悪化させないようにすることを
優先して考えるべきです。

 

 

もしも応急処置が必要な場合には、

 

コットンパッキングがおすすめです。

 

 

コットンパッキングとは、
できれば入浴後に、

 

 

清潔なコットンを爪と肉の間に詰める方法です。

 

 

 

あなたが思うよりも少ない量のコットンを
ピンセットを使って詰め込んでいきます。

 

 

これで、爪が肉に食い込む痛みを
多少軽減できるので、痛みを感じにくくなります。

 

 

でもあくまでも応急処置です。
根本的な治療ではありませんよ!

 

 

 

ちなみに、

全切除なんて方法もありますが、

 

 

この場合、
二度と爪が生えてこない!

 

ということを考えないといけません。

 

 

でも2〜3週間で一生の悩みを解決できる
そういった強みはあります。

 

 

って言われても、
たかが巻き爪じゃん。

 

 

見た目だけなら気にしないし、
ほっといても大丈夫でしょ?

 

 

なぁ〜んて、
のんきな人も中にはいます。

 

 

では、巻き爪を放置する
どんなことが考えられるのか?

 

 

巻き爪のリスクを少しだけ、
紹介しますね。

 

 

巻き爪のリスク

winter-1148988_640

 

巻き爪のリスク?
そんな面倒なことじゃないでしょ?

 

 

なんて思っているあなた。
ちょっと考えが甘いです。

 

 

巻き爪が進行すると

 

・曲がった爪が肉の部分にどんどん食い込みます。

その結果、
激しい痛みを感じる様になるのは序の口。

 

・曲がった爪に巻き込まれた皮膚が化膿します。

その結果、
歩くことができなくなる場合もあります。

 

・巻き爪の痛みから足をかばって歩く。

その結果、
足首やひざ、腰などに負担がかかり、捻挫やひざ痛、腰痛の原因になります。

 

 

爪が伸びる度に
そのサイクルを繰り返すので、

 

 

もう完全にOUTです。

 

 

巻き爪に降伏しても、
一向に攻撃を止めてくれませんので、

 

完全に撃沈されます。

 

そこで巻き爪を撃破しようと、
深爪をしたら最悪です。

 

 

予防法でも話しましたが、
深爪は巻き爪を悪化させます。

 

 

 

おさらいも兼ねて、
もう一度紹介すると‥

 

 

深爪によって、
爪の周りの皮膚が盛り上がって、
爪の成長を邪魔します。

 

 

それだけならまだしも、
爪が皮膚に食い込むように伸びるので、
更なる悪化を招くんです。

 

 

深爪したら、
巻き爪が治るなんてことは、
全然ありませんよ〜(^^ゞ

 

 

って感じで、

巻き爪の原因や予防法、治療法」など
紹介してきましたが、

 

 

もっと効果のある治療法はないの?
と思いますよね!

 

 

 

私が実際に使ったとっておきの

 

巻き爪を改善する方法」を
ズバッと紹介します。

 

 

ここまで巻き爪の事を理解すれば、
間違った方法で巻き爪の治療を行うことも、

 

 

 

巻き爪を放置して悪化させることも
ないはずなので、しっかり活用しましょう!

 

 

巻き爪を改善する方法

woman-593134_640

 

もっと早く

巻き爪を改善する方法」が

 

 

知りたかった。
なんて言わないでくださいねぇ〜

 

 

これまでにお伝えした、
巻き爪の原因や予防法も

 

 

この巻き爪を改善する方法を
実践する上で、

 

非常に大切なことなんです。

 

 

巻き爪の基本的な知識がないと、
やっぱり効果的に活かせないんです。

 

 

ってことで、
本当にお待たせしました!

 

 

私が実際に巻き爪地獄から、
無事に生還できた改善方法です。

 

 

それは、

 

巻き爪ロボ

 

何だそりゃ‥
ってネーミングですが、

 

名前以上の効果がある。
少なくとも名前のインパクト以上の効果が
私ににはありました!

 

 

巻き爪ロボ

スクリーンショット 2016-01-28 14.44.13

 出典:https://www.fine-hearts.com/robo/

巻き爪に対する人類の最終兵器!

巻き爪ロボ

 

 

その名は世界にも届いていて、
Youtubeにアップされた動画は、

 

 

なんと580万回も再生!

 

 

ってほどの
巻き爪オーナーに衝撃を与えた商品です。

 

 

私もその動画を見て

「巻き爪ロボ」が欲しい!

 

 

私を巻き爪地獄から、
救って欲しいと心から思ったんです。

 

 

そこで、

我が家の巻き爪キングに相談!

 

 

 

私の巻き爪は、
遺伝だと嘘をつきまくって、

 

 

巻き爪キングこと、
私の父親に買わせました。

 

巻き爪ロボの良い点

 

巻き爪ロボは何よりも簡単。
入浴後の柔らかくなった爪に装着し、
矯正するだけです。

 

その間、僅か30分。

 

 

あなたが悩んだ時間に比べれば、
本当に短い時間で矯正できます。

 

 

何でこんな簡単に?

 

 

というのが、私の感想です。
でもねぇ〜不思議と治っちゃうんです。

 

 

しかも巻き爪の対応に合わせて、
AタイプとBタイプがあるんです。

 

 

左右対称の巻き爪でも、

左右非対称の巻き爪でもOKなんです。

 

 

巻き爪ロボで治した爪を維持するのが、

巻き爪ブロック

 

 

この合わせ技はかなり強烈です!

 

 

私もより短期間で治したかったので、
巻き爪ブロックも併用しました。

 

 

更にこの巻き爪ロボは、
産学協同プロジェクトだったりするんです。

 

 

東京電機大学工学部にも
爪の状態変化のテストを依頼するなど、

 

 

本当に爪のことを熟知したプロが、
作り上げている安心の商品なんです。

 

 

巻き爪ロボの悪い点

 

そんな巻き爪ロボですが、
悪い点ももちろんないわけではありません。

 

 

それは実際に試せないこと。
購入はインターネットでしか出来ないことです。

 

 

 

でもまぁ〜
足の爪に使うものなので、

 

テスターとかあっても、
なかなか使えないのでそこまで気にならない。

 

とは思うんですけど‥

 

それでも実物を見ていたい。
という人の要望には応えられないんです。

 

 

そんな時は、
巻き爪ロボの公式サイトにある動画や、

 

 

実際に使用した方が
Youtubeにあげている動画を見ることで、
その効果を体感することが出来るはずです。

 

 

それ以外の悪い点‥って、
私はなかったんですよねぇ〜

 

 

もちろん値段が‥
という人もいると思いますが、

 

半年〜1年ごとに8000円を払っていたことを
考えると、

 

 

自宅でいつでも治療できる事を考えると、
全然安いんです。

 

 

だから私は、
我が家の巻き爪キングに買ってもらった。
ってオチなんですけど。

 

 

ホント、トータルコストを考えると、
購入する値段は、高くないんです。

 

 

どこで買えるの?
って思う方もいると思うので、

 

下記に巻き爪ロボの公式サイトを紹介します。

 



何十年も悩んだ巻き爪がたった30分で治った奇跡の巻き爪ロボ!

 

これであなたの巻き爪も改善されます。

 

 

私もなんでこんなに悩んでいたんだろう?
と巻き爪ロボを使ってから、ふと思いました。

 

 

でも知らないって恐ろしいですね。
もしあの時に巻き爪ロボの動画を見なければ、

 

未だに巻き爪地獄にはまっていた。

 

 

そんな話なわけです。

 

 

って感じで、巻き爪に関する事を

巻き爪の原因や予防法、治療法
という形でドコドコと紹介してきましたが、

 

 

参考になりましたか?

 

 

最後は私が巻き爪地獄から逃げてこれた、
巻き爪を改善する方法」を紹介しました。

 

 

あなたもこの方法を実践して、
巻き爪の悩みを解決してください。

 

 

これで今年の夏は、
サンダルでもミュールでも
どんなおしゃれでも

 

楽しむことが出来ます。

 

 

というか、
私はすでに去年の夏楽しんじゃいました(*´艸`*)

 

 

 

ホント、
巻き爪じゃないキレイな爪が
どれだけ嬉しいか。

 

 

これは治った人にしかわかりません。

 

 

あなたもこの記事を参考に
あなたにぴったりな巻き爪の改善法を試してみてください。

 

 

 

この記事が参考になりましたら、
↓↓↓SNSでの共有をお願い致しますm(_ _)m↓↓↓