岩盤浴が乾燥肌に効果的って本当?

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って凄く気になっていませんか。

 

岩盤浴と言えば手軽に良い汗がかけると
女性に人気のスポットですが、岩盤浴は乾燥肌に
良いという話と悪いという話があります。

 

実際にどんな乾燥肌に岩盤浴が向いているのか?
どんな状態だと行かないほうが良いのかを紹介します。

岩盤浴はあなたの乾燥肌の状態で効果が異なる。

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まず絶対に岩盤浴に行くべきではない人の症状は、
現在痒みがあり、じゅくじゅくした状態になっている人。
こういった肌の表面に炎症があるような人は、
岩盤浴で刺激を与える必要はありません。

 

それと身体が温まると痒みが出やすかったり、
血行が悪い状態だと痒みはでないが血行が良くなると
痒みの出る可能性のある人
も岩盤浴は控えましょう。

 

それ以外の症状の乾燥肌の人であれば、岩盤浴で
良い汗をかくことで乾燥肌の症状にも良い効果を
期待することが出来ます。

 

岩盤浴は誰でも手軽に汗をかくことが出来ます。
そうやって汗をかくクセをつけると汗腺が鍛えられ、
良い汗をかけるようになります。

 

汗は単に余分なものを排出するだけではなく、
肌に皮脂膜を作る作用もあり、その結果ウイルス等の
刺激から肌を守ってくれる働き
をします。

 

更に肌の水分を保持する作用もあるので、
乾燥肌に有りがちな肌が乾燥するのを予防する
効果が期待できます。

 

ちなみに良い汗とは、サラサラしていて無臭です。
蒸発しやすい汗のため肌に留まりやすく肌の乾燥を
予防する効果もあります。

 

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逆に悪い汗はベタベタしている汗で雑菌が繁殖しやすく
臭いもあります
。蒸発しにくく肌を乾燥させることで
様々な肌トラブルの原因になります。

 

ただ岩盤浴で注意すべき点は、長時間入り過ぎないこと、
水分補給をしっかりと行うこと、岩盤浴後は保湿ケアを
しっかり行うこと
です。

 

その点だけ注意すれば、岩盤浴の持っている効果で、
良い汗をかけるようになりますので、ぜひ試してください。

乾燥肌の原因や対策、おすすめのスキンケア方法などを
紹介した記事がありますので、ぜひ読んでみてください。

 

乾燥肌の原因と対策を紹介、乾燥肌の人がすべきスキンケアとは?

 

あなたの乾燥肌も岩盤浴をうまく使うことで改善します。
ぜひ試してみてください。