ビール酵母を摂取すると痛風になることはある？
って本当に気になっていませんか？
酵母ダイエットが痩せるということでビール酵母を
摂取しようと思っているけど、これって痛風の原因に
なったりしないのかな？
と疑問に思われている人もいると思いますので、
ビール酵母と痛風とプリン体の関係について説明します。
ビール酵母を摂取だけでは痛風の原因にならない。
まずビール酵母を摂取すると胃腸の働きを活発にして、
便秘解消にも効果的ですし、体内のエネルギー代謝や、
脂肪燃焼に必要な成分も含まれているので健康的に
痩せることが出来ます。
ビール酵母を摂取する場合、ヨーグルトに粉末のものを
入れて一緒に食べるのが一般的ですが、決してその味は
美味しいものではありません。
体に良いビール酵母ですが、やはり痛風の原因になる
プリン体を含んでいるわけです。なので過剰摂取すれば、
痛風の原因になる可能性があります。
しかし普段の食事の中にもプリン体を含んだものは多いので、
食事から摂取するプリン体の量を減らせばビール酵母を追加しても
全く問題はありません。
もちろん既に痛風を発症している場合には、医師に相談して
問題がないか？を確認してください。
それと痛風以外にも卵アレルギーのある人はビール酵母を
摂取する場合には注意してください。痒みや発心ほてりなどの
副作用が出ることもあります。
その2点だけ気をつければビール酵母の持っている健康的に
痩せるという作用をうまく活用できますので、ぜひ生活に
取り入れてみてください。
それとビール自体にはビール酵母は既に含まれていませんので、
ビールを飲んでもビール酵母を摂取する事はできません。
酵母酵素についての情報をまとめた記事がありますので、
ぜひ読んでみてください。
ビール酵母にも非常に豊富な栄養素とヤセ効果が期待できます。
ストレスなく無理なく痩せたい人には酵母がおすすめです。
