えっ、コンブチャって食後に飲まなきゃいけないの??

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ってその理由がめちゃくちゃ気になりませんか?

 

ミランダが愛飲していることで人気のコンブチャ、
その効果を最大化するのは食後に飲んだ場合だけ
ということを知っていましたか?

 

その理由とコンブチャにどんな効果が有るか?
コンブチャについて紹介しますね。

コンブチャを飲むのは食後が基本です。

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コンブチャと言えば、日本では紅茶キノコと言う名で
40年ほど前に流行った健康&ダイエット飲料です。

 

でもそんなコンブチャですが、食後に飲まないと
その効果をしっかり発揮できないんです。

 

その理由は凄くシンプルで空腹時に食べてしまうと、
コンブチャの菌(ミヤコグサ真菌)が胃酸の影響で
やられてしまうからなんです。

 

つまり最も効果が期待できる菌が死んだ状態で
腸に届くことになってしまうということなんです。
ヨーグルト等の発酵食品の効果を最大化するには、
食後に食べるのが基本なんです。

 

もしあなたがコンブチャやヨーグルトを食前に
口にしているなら、今すぐ改善してください。

 

そんなコンブチャですが、腸内環境を改善したり、
デトックス効果を発揮するだけではないのです。

 

実はコンブチャの菌類には腸内でビタミンB群を
産生を促進する効果があり、女性ホルモンの分泌に
作用することで、PMSや生理痛の予防や精神的に
落ち着かせてくれる効果
が期待できるんです。

 

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またタンパク質分解酵素が含まれていることで、
下ごしらえの際にお肉を漬け込むことで柔らかく
してくれる効果も期待できるんです。

 

ミランダも様々な効果を期待してコンブチャを
飲んでいるのだと思いますが、菌活をする人には
コンブチャは非常におすすめの飲み物です。

 

 

コンブチャは実はダブルの発酵飲料なので、
本当に豊富に乳酸菌などが含まれているのです。
ぜひ菌活女子は取り入れるべきだと思います。

話題の菌活について様々な情報をまとめた記事が
ありますので、参考にしてみてください。

 

菌活に効果的な乳酸菌サプリランキング!健康・美容効果が女性に人気!

 

美容に健康に現代女性に必要な乳酸菌をサプリで摂取すると
非常に効果的に腸内環境が改善されます。