身長を伸ばすサプリの副作用って何があるの?

book-791824_640 (2)

 

って凄く気になっていませんか?

 

身長を伸ばすサプリを飲んでも副作用がないのか。
それが気になることもあるでしょう。

 

そこで身長を伸ばす効果があるというサプリを
飲んだ時に起きる可能性のある副作用を紹介します。

身長を伸ばすサプリの副作用で身長が伸びないこともある!

woman-546207_640

 

身長を伸ばすサプリと言えば、アルギニン。
と言われるほど多くの身長サプリにアルギニンが
配合されています。

 

アルギニンとは元々、非必須アミノ酸なので、
体の中でも作ることが出来る成分です。

 

このアルギニンはある程度(3ヶ月間)摂取し続けても
問題がないということが臨床試験の結果でわかっています。

 

しかしこれは大人の話で、年単位でアルギニンの大量摂取を
子供で行った臨床試験結果はありません
ので、何か副作用が
起こる可能性は否定できません。

 

アルギニンはアルカリ性なので、一度に大量に摂取すると
胃腸の粘膜を荒らす可能性もありますし、気管の炎症がある
喘息持ちの子供には症状を悪化させるリスク
さえあります。

 

そしてもう少し怖いのがカルシウムです。
カルシウムもアルギニンと一緒で食事から摂取できる成分ですが、
これを大量にサプリメントで摂取し続けると副作用が起こります。

 

カルシウムは多少であれば多めに摂取しても体外に排出されますが、
過剰摂取を続けていると、腎臓結石・肝臓結石・筋肉の萎縮・
神経が不安定になりイライラが増える・他のミネラルの吸収量が増える・
心臓発作のリスクが上がる
などの副作用が起こります。

 

問題になるのが肝臓がカルシウムを分解して体外に排出するという
役割を担っているということ。

 

bw-934485_640 (2)

 

肝臓と言えば、成長ホルモンの刺激でソマトメジンCという
骨を伸ばす成分を分泌するところです。

 

カルシウムの分解で肝臓の機能が疲弊してしまうとソマトメジンCが
しっかり分泌できず
に身長を伸ばすどころか、逆に身長が伸びないという
結果になりかねません。

 

そうならないようにするためにも、カルシウムのサプリでの過剰摂取は
出来る限り控える
ようにしましょう。

子供の身長を伸ばす効果があるという身長サプリについて徹底比較を
行った記事がありますので、ぜひ読んでみてください。

 

身長を伸ばすサプリメント比較ランキング。子供の身長がグングン伸びる!

 

身長サプリメントも使い方を誤ると逆効果になることもありますので、
効果と副作用を理解したうえで服用させるようにしましょう。