生理痛の改善にごぼう茶が良いって本当?

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って凄い気になっていませんか。

 

ごぼう茶が生理痛の緩和に効果的という
話を聞きますが、本当なのでしょうか?

 

ごぼう茶と生理痛の関係について、
少し調べてみました。

生理痛の改善にごぼう茶は効果的です。

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生理痛がひどくなると鎮痛薬を飲んでなんとか
やり過ごしている人も多いと思います。

 

しかし薬の飲み過ぎは体に負担がかかるので、
できれば避けたいですよね。実はそんな時には、
ごぼう茶を飲むのが効果的なんです。

 

生理痛が起こる原因にプロスタグランジン
という生理活性物質
の影響があります。

 

経血を体外に排出する際に必要な物質ですが、
子宮の収縮を伴うので痛みが発生します。

 

また生理痛が酷い女性に共通しているのが、
冷え性
であるということ。冷え性の影響で、
経血を体外にうまく出せず、より強く子宮の
収縮が必要なので、痛みが増えるのです。

 

生理痛を緩和するためには、ホルモンバランスの改善、
体を温めることが大事になります。

 

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ごぼう茶にはアルギニンが含まれており、
その影響で成長ホルモンの分泌を促してくれ、
女性ホルモンの分泌にも良い効果があります。

 

さらに血液サラサラ効果の影響で血流が改善し、
冷え性を改善する効果も期待できるので、生理痛が
起こりにくい体質に改善してくれるのです。

 

このように生理痛を悪化させる部分に良い効果を
ごぼう茶が与えてくれますので、市販薬ではなく、
ごぼう茶を飲んだ方がより自然に生理痛の症状を
改善
できます。

ごぼう茶の効果や効能、副作用についてまとめた記事が
ありますので、ぜひ読んでみてください。

 

ごぼう茶ランキング。南雲先生で話題の効果と副作用とは?

 

生理痛だけではなく、美容面でも様々な効果が
期待できますので、健康管理にごぼう茶はおすすめです!