ニキビを悪化させるのはどんな習慣なの?

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って凄く気になっていませんか。

 

ニキビと言えば、本当にいらないものだけど、
何かと顔を出してくる厄介な存在です。

 

そんなニキビを悪化させる習慣がある。
ということは、これを気をつけるのが治す近道。

ニキビを悪化させるのはこんな悪習慣!

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ニキビを悪化させる習慣にはいくつかありますが、
まずは洗顔時に関するものを紹介すると…

 

・洗顔のし過ぎ
・手を洗わずに洗顔する
・シャワーで洗顔する
・熱めのお湯で洗顔する
・シャンプー前に洗顔する
・タオルを使いまわしている

 

やはり洗顔には、幾つかのルールがあります。

 

それは優しく洗うこと、清潔にすること。
そして刺激を与えないことです。

 

これらのルールを守れないとニキビは
どんどん悪化してしまいますので、上記内容で
気になる部分がある人は注意します。

 

続いて生活全般に関することで言えば、

 

・枕カバーを洗っていない
・頬杖を良くつく、顔を触る頻度が多い
・スマホの画面が汚い
・ご飯を噛まずに食べる
・猫背で姿勢が悪い

 

生活面でもやはり清潔にすることは大事です。
ニキビが悪化する原因は、雑菌の繁殖です。

 

つまり新たな雑菌を追加したり、
刺激をして雑菌の繁殖を促したりすると
逆効果になるというわけです。

 

あなたが思っている以上にスマホも枕カバーも
汚いんです。

 

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一節によるとスマホと便器の大腸菌の数は、
同じくらい
だとか‥

 

そんなところにニキビが触れれば悪化するのも
当然の結果だと思います。

 

ニキビを悪化させないためにもこれらの悪習慣を止め、
少しでも清潔な状態を保つようにしましょう。

ニキビの改善に効果的な化粧水の情報や方法などを
まとめた記事がありますので、いますぐチェック

 

ニキビに効果的な化粧水ランキング!本当におすすめなのはどれ?

 

ニキビを悪化させずにキレイに治すのもあなた次第。
ニキビ跡を残さないためにも、ちゃんとケアしましょう。