酵母vs酵素 実際に効果的なのはどっち?

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って凄く気になっていませんか。

 

酵母と酵素、この違いが分かる人って意外に少ないんです。
あなたは酵母と酵素の違いがわかりますか?

 

そこで酵母vs酵素、どっちが効果的なのかを
考えてみたいと思います。

酵母vs酵素 実際に効果的なのは酵母です。

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酵母は酵素を生み出す事ができる微生物で、
酵素は酵母から生み出された物質です。

 

つまり酵母を摂取することは酵素を摂取することに
繋がる
というわけです。

 

しかも酵素は熱や胃酸に弱く、市販の酵素ドリンクは
殺菌処理されているので、酵素がほぼないんです。

 

僅かに残っていたとしても殆どが胃酸におぼれて
消滅してしまいますので、腸まで届かないんです。

 

それに比べると酵母は細胞壁や細胞膜に覆われており、
胃酸も熱もある程度乗り越えて腸まで到達することが
出来る
ことがわかっています。

 

しかも酵母は小腸に定着し、そこで発酵を繰り返して、
酵素をどんどん生み出す
ことがわかっています。

 

ということは、もしどちらかだけを摂取するなら、
間違いなく酵母の摂取をオススメします。

 

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上記の説明を読まれれば、他の選択肢はないと思います。
芸能人やモデルさんが酵素ドリンクで痩せたという理由で、
酵素がいいと思っている人もいますがそれは間違いです。

 

あれは単に摂取カロリーを大幅に制限することで、
痩せているというだけにすぎないのです。

 

ただ酵母も酵素も人間が生きていくうえでは非常に大切な
成分であることは間違いありませんので、どちらかではなく、
両方を摂取する方がより健康になるのは間違いありません。

酵母や酵素の効果や効能、人気のサプリメントランキングを
紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

 

酵母酵素ダイエットの効果と人気のサプリランキングを紹介!

 

酵母vs酵素などとどちらかを選ぶというよりもバランスよく
摂取することを考えてみてください。