杜仲茶とごぼう茶はどっちがダイエット向きなの?

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って凄く気になっていませんか。

 

ごぼう茶も杜仲茶もダイエットに効果的と人気
お茶ですが、どちらがより効果が高いのでしょうか?

 

気になるごぼう茶と杜仲茶の違いについて、
調べてみたいと思います。

杜仲茶もごぼう茶も違う効果でダイエット向きのお茶!

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杜仲茶とは、中国の漢方にも含まれている杜仲を使い、
お茶にしたもので脂肪を溜めない作用が期待できます。

 

杜仲茶にはグッタペルカとゲニポシド酸という成分があり、
グッタペルカは体の外へに脂肪を排出する効果に優れており、
ゲニポシド酸は脂肪の吸収とコレステロールの蓄積抑制効果が
高くその両方が作用することで脂肪を落としやすいんです。

 

つまり杜仲茶は飲むだけで脂肪融解と脂肪排出の2つの効果を
得ることができると考えられています。

 

しかし少し癖があるので、飲みなれない人は他のお茶と混ぜて
飲む
ことで少し飲みやすくなります。

 

ごぼう茶にはサポニンが含まれていることで、脂肪の吸収抑制を
期待することが出来ます
し、高い抗酸化作用など美容面でも
優れているために美容とダイエットの両立を目指す女性に人気
お茶です。

 

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また高い利尿作用やむくみ改善効果もあるので、体にたまった
余計な水分をどんどん排出し
てくれます。

 

つまりこの杜仲茶とごぼう茶は作用する部分が若干異なるので、
実は混ぜて飲むことでより高い効果を期待することも出来ます。

 

ごぼう茶と杜仲茶を混ぜることで味の癖も軽減しますので、
杜仲茶だけで飲みにくい場合や、ごぼう茶よりも高い効果を
期待する際にミックスするとよりダイエット向きになります。

ごぼう茶の効果や効能、おすすめのごぼう茶を紹介している
記事がありますので、ぜひ読んでみてください。

 

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ごぼう茶の持つ効果が夏に向けてあなたに体型に大きな影響を
与えてくれますよ!