腸内環境の改善には酵母菌がどう役立つのか?

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って凄く気になっていませんか。

 

腸内環境が便秘やお肌に与える影響は
知っているけど、酵母菌ってそこにどんな
影響をあたえるのか。

 

これを知らない人もいると思いますので、
酵母菌の効果を紹介します。

腸内環境の改善には酵母菌が役立ちます。

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人間の腸の中には100種類100兆個の細菌が
定住していますが、その中に善玉菌と悪玉菌という
相反する菌が混在して腸内環境を作り出しています。

 

善玉菌とは、体にとって良い働きをする菌で、
酵母菌や麹菌、乳酸菌が三大有益菌として皆さんにも
比較的知られていると思います。

 

善玉菌(特に乳酸菌)が増えた腸内では酸性に変わり、
悪玉菌の増殖を抑えることが出来ます。

 

悪玉菌とはウェルシュ菌などで、腸内の腐敗や有毒ガス、
有害物質に、発がん性物質などを作り出す作用があります。
その結果、抵抗力が弱くなったり便秘になったりします。

 

そうならないように腸内環境を善玉菌優位の状態にして
おくことが必要なのです。

 

その際に有益なのが、酵母菌です。
殆どの細菌が通過菌なのに対し酵母菌は小腸に定住しています。

 

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つまり酵母菌は、体内に留まる菌の一つであるということと
免疫系の機能を健康に保つ作用がある腸内細菌なのです。

 

三大有益菌の一つであり、なおかつ免疫系に有益に働く酵母菌を
摂取しない理由はどこにもありませんし、通過菌ではないことも
酵母菌を率先して取るべき理由になると思いませんか?

 

そこで新たな酵素を生み出し、脂肪燃焼作用やデトックス効果も
期待できるのが酵母菌です。腸内環境を整えるためにも酵母菌を
積極的に摂取することをオススメします。

 


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腸内環境に不安がある人や病気がちな人など酵母菌の摂取が、
本当におすすめですよ!