育毛効果がモリンガにあるって本当なの?

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って本当に気になっていませんか。

 

モリンガと言えば、次世代スーパーフードとして、
注目が集まっている人気の食材です。

 

そんなモリンガに育毛効果があるのだとか?
どうすれば良いのか、ちょっと調べてみました。

モリンガには育毛に効果的な成分が多数含まれている

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最近20〜30代の女性に薄毛に悩む人が増えている
という話をよく聞きませんか?

 

薄毛に悩んでいる人の血液検査を行ってみると、
実はタンパク質が不足していることがわかります。

 

人間の体の細胞の50%はタンパク質出できており、
タンパク質が少なければ、髪の艶やはりがなくなり、
抜け毛や切れ毛が増えるのも当然だと思います。

 

モリンガには必須アミノ酸9種類を含むタンパク質
豊富に含まれていますので、モリンガを食べることで、
タンパク質不足を解消する事ができます。

 

更に抜け毛の予防に必要な亜鉛や鉄分なども豊富に
含まれていますので、モリンガを食べるだけでも髪に
良い成分を豊富に摂取することができるのです。

 

ちなみに1日に必要なタンパク質を卵で取る場合、
1日3個も食べなければなりませんので、現実的では
無いですよね。

 

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タンパク質を毎日しっかり摂取するようになると、
髪の毛が増えてツヤやコシも大きく変わりますので、
ぜひ試してもらいたいものです。

 

でも毎日3個の卵を食べるのは大変ですし、美容面を
考えた場合でもモリンガの方がより多くの有効成分を
摂取することができますので、モリンガをオススメします。

 

モリンガにスピルリナの入ったものを食べることで、
より育毛効果が高まりますので、ぜひ試してみてください。

モリンガの効果や効能、スーパーフードと呼ばれる理由など
モリンガに関する様々な情報をまとめた記事があります。

 

モリンガ茶はダメ?モリンガの最も効果的な飲み方を紹介!

 

育毛効果だけではなく、あなたの体を内側から変える効果が
沢山ありますので、ぜひ読んでみてください。