大根おろしは二日酔いにどんな効果があるの?

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って凄く気になっていませんか。

 

大根と言えば、刺身のツマにも使われるし、
大根おろしと言えば、体に良さそうだけど、
二日酔いにどんな効果が有るのか?

 

気になる大根おろしの成分と期待できる効果
簡単に紹介します。

大根おろしは二日酔いの予防にも効果的です。

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大根おろしをおつまみにお酒を飲む人は
あまりいないと思いますが、大根サラダや
刺身のツマで食べる
ことは多いですよね?

 

大根にはビタミンCが豊富に含まれており、
ビタミンCにはお酒を飲んだ後の肝機能を
サポートする働き
があるんです。

 

ビタミンCだけではなく、スルフォラファンも
大根には含まれています。

 

スルフォラファンは肝臓の解毒作用に効果的に
働きかけ、アセトアルデヒドの発生を抑制するので、
二日酔いになりにくいという効果もあります。

 

更に言うと慢性的な食欲不振や消化不良、
胃のむかつきにも大根は非常に効果的です。

 

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二日酔いに対しては、お酒を飲んでいる時に
大根を食べることで、アルコールを分解する時の
肝臓の働きを助け、肝臓の負担を抑える効果が
期待できます。

 

二日酔いになってしまった際には、
大根おろしか大根のおろし汁を飲むことで、
ビタミンCがスムーズに補給され、肝機能の
回復を促し胃のむかつきや吐き気を改善する

効果が期待できます。

 

このようにお酒を飲む前後に大根を食べると
飲酒による肝臓へのダメージを軽減することが
出来ますので、ぜひ取り入れてみてください。

二日酔いに効果的な薬や効果的な方法など
様々な情報をまとめた記事があります。

 

二日酔い対策に人気の薬ランキング!二日酔いの原因と予防法も合わせて紹介します。

 

これであなたも苦しい二日酔いから開放される
はずですので、ぜひ読んでみてください。