フェイシャルヨガでほうれい線が消えるの?

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って凄く気になっていませんか。

 

フェイシャルヨガとはそもそも表情筋を鍛えることで
シワたたるみに良い影響を与えることがわかっています。

 

そんなフェイシャルヨガにほうれい線を消せる効果
実際にあるのでしょうか?

 

フェイシャルヨガはほうれい線にも効果的!

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フェイシャルヨガの効果はシワやたるみだけではなく、
顔や首のリンパの流れや血液の流れを改善する効果で、
顔のむくみを解消したり、小顔になったりするだけでなく、
ほうれい線にも効果的だということがわかっています。

 

フェイシャルヨガの世界では、顔の筋肉はいくつになっても
鍛えることが出来ると考えられており、筋力がアップすることで、
ほうれい線にも効果があるんです。

 

フェイシャルヨガは、変顔ヨガという別名があるくらい、
変な顔をするんです。でもその変顔が普段使わないような
顔の筋肉を使い、血流等が改善します。

 

フェイシャルヨガで一番ポピュラーはポーズと言えば、
あのムンクの顔です。

 

・正面を向いて口を丸く下に下げてほうれい線を伸ばします。
・鼻呼吸をゆっくり行い、目線だけを上に上げます。
・その状態でリラックスしながら、瞬きを5回します。

 

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というだけの超簡単な方法なんですけど、まぁその顔が
本当にヤバい。マジで変顔になってしまうので、見せられません。
でもそれでほうれい線を効果的に伸ばすことができるので、
ほうれい線対策に良いんです。

 

ムンクの顔以外にも、フェイシャルヨガのポーズは、
いくつかありますので、ぜひ試してみてください。

 

きっとあなたの顔の筋肉が凝り固まっていることに驚きます。
顔の筋肉も使わなければ劣化しますので、フェイシャルヨガで
ぜひ鍛えてみてください。

 

ほうれい線の原因や対策、気になるほうれい線ケア方法など
様々なほうれい線に対する情報をまとめた記事があります。

 

ほうれい線の原因と対策、効果的な化粧品ランキング!

 

ほうれい線が気になる人は是非読んでみてください。