干し柿が二日酔いにめっちゃ効果的な理由がある

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って凄く気になっていませんか。

 

柿に含まれる栄養素の効果が二日酔い対策に
非常に効果的なんです。

 

特に2つの栄養素の効果が非常に高く、
二日酔い予防にも活用することが出来ます。

干し柿が二日酔いにめっちゃ効果的な理由。

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柿に含まれているカタラーゼという酵素の働きが
二日酔いの原因物質であるアセトアルデヒドの分解を
促進する効果があります。

 

これはカタラーゼという酵素で、体内にある
有害物質を分解する作用がありますので、
カタラーゼ酵素を含んだ柿を食べることで、
その分解が進んでいきます。

 

ただあくまでも分解するだけでは、アセトアルデヒドが
出来た後の話なので、二日酔いの予防ということには、
つながらないのです。

 

そこで重要なのが、柿に含まれているタンニンです。
これはアセトアルデヒドと結びついて体外への排出を
促す効果があることがわかっています。

 

タンニンは柿全般に含まれていますので、甘柿でも
渋柿でもどちらでも問題がありません。

 

柿に含まれているタンニンの量が豊富なために、
最も効率的にタンニンを摂取するなら、柿がおすすめ
というわけです。

 

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でも干し柿になったらどうなるのか?
実はタンニンは干し柿になった状態でも残っていますが、
加熱処理をするとタンニンが消失してしまいますので、
自家製の干し柿が特におすすめです。

 

干し柿自体は簡単に作れますし、保存の効くもので
お酒のおつまみにも使えますので、ぜひ自作の干し柿を
楽しんでみてください。

 

干し柿を食べることで飲む直前であれば、カタラーゼ酵素、
飲んだあとであればタンニンが二日酔いに効果的ですので、
あなたに合った方法で摂取してみてください。

二日酔いの原因や対策、柿以外の予防方法をまとめた
記事がありますので、ぜひ読んでみてください。

 

二日酔い対策に人気の薬ランキング!二日酔いの原因と予防法も合わせて紹介します。

 

あなたに合った最適な二日酔い対策を見つけて、
楽しいお酒ライフを過ごしましょう〜♪