ごぼう茶って若返り効果があるの?

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って凄く気になりませんか。

 

ごぼう茶で若返りと言えば、南雲先生ですが、
あれってやっぱり特別な気もします。

 

ごぼう茶のどんな成分が若返りに効果的か?
気になったので調べてみました。

ごぼう茶には、若返り効果がある。

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ごぼう茶とは、ごぼうの調理の際に捨てる
ごぼうの皮を加熱処理&焙煎処理することで
簡単に作ることが出来ます。

 

そんなごぼう茶の若返り効果が高まる理由は、
その過程の加熱処理だったんです。

 

ごぼうに50℃以上の熱を加えると含まれている
抗酸化力が更に高まることがわかったんです。

 

ごぼうは元々抗酸化力が高い食べ物でしたが、
その調理過程で多くの抗酸化力が損失することが
懸念事項だったんですが、ごぼう茶にすることで、
捨てていた抗酸化作用を余すこと無く吸収できます。

 

特にごぼうの革に含まれるサポニンの抗酸化作用は
強力ですし、他にもタンニンやクロロゲン酸などの
ポリフェノールが豊富に含まれています。

 

タンニンはシミやシワの原因となるメラニン色素を
抑制することでお肌の美白効果が期待できますし、
クロロゲン酸は脂肪排出効果が高いので体内に脂肪が
貯まるのを防いでくれます。

 

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それ以外にもイヌリンという水溶性の食物繊維が
有害物質の体外への排除に効果的に作用しますので、
肌荒れや吹き出物などの症状を緩和できます。

 

このように体の中の有害物質を排出する成分が
豊富に含まれているのがごぼう茶の特徴なんです。

 

老化の原因と言われ、紫外線やストレス、喫煙や
生活習慣の悪化により増えてしまう活性酸素の除去にも
ごぼう茶の効能が非常に役立ちますので自然と
若返り効果を実感することができるんです。

ごぼう茶の効果や効能、オススメのごぼう茶など
ごぼう茶に関する情報をまとめた記事があります。

 

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ごぼう茶を生活にとりいれてみませんか?