私のおなら、めっちゃ臭いんだけど良い方法はないの?

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ってめちゃくちゃ悩んでいませんか。

 

おならが臭いと正直、嫌ですよね。
音を出さすにしても臭いでバレてしまうし、
自分でも臭いと感じるおならは周りにも
迷惑だと思うし‥

 

おならの臭いはどうすれば臭くなくなるのか?
臭くなる原因から考えてみたいと思います。

モリンガを食べるとおならが臭くなくなる?

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おならの臭いが臭くなる原因は主に2つです。

・食べているものの影響
・悪玉菌優位の腸内環境

 

それぞれの詳細を説明すると、

 

・食べているものの影響とは、

腐敗性ガスを発生させるような食べ物を食べるで、
より臭いおならになってしまいます。

 

腐敗性ガスとは、アンモニアやインドールや硫化水素、
揮発性アミンなどのことで、肉食中心の食生活だと
おならが臭くなる傾向があります。

 

・悪玉菌優位の腸内環境とは、

腸内には、善玉菌と悪玉菌が存在していますが、
悪玉菌が増えることで、おならが臭くなることが
わかっています。

 

悪玉菌は脂質やタンパク質の分解を行うために、
そればかりを摂取すること悪玉菌の仕事が増えるので、
自然に数が減っていきます。

 

人間の腸内環境には不思議なバランスがあり、
悪玉菌と善玉菌の総数は変わらずに、割合だけ変わる。

という仕組みがあるのです。

 

つまり悪玉菌優位の状態になってしまうのです。
そうなると善玉菌が減り臭いおならばかりを作る
環境が整ってしまうのです。

 

悪玉菌を増やさないためには、善玉菌を増やす
乳酸菌を多めにとったり、腸にムダに便を留めずに
どんどん出してあげる必要があるのです。

 

ちなみに便秘が解消されることで体内における
毒素の75%程を排出できることがわかっています。

 

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便秘解消効果の高いモリンガは、腸内環境を改善する
作用もあり、善玉菌優位の状態に改善してくれます。

 

そういえば森三中の大島さんもモリンガを食べて
おならが臭くなくなったと言っていましたね。

 

おならの臭いに悩んでいる人は、モリンガを試すと
良い結果になるかもしれませんね。

モリンガの効果や効能、含まれている栄養素など、
モリンガに関する情報をまとめた記事があります。

 

モリンガ茶はダメ?モリンガの最も効果的な飲み方を紹介!

 

おならの臭いに悩んでいる人って、同時に便秘でも
悩んでいる人も多いと思うので読んでみてください。